Appareils-Tous niveaux

(Reformer-Tower-Chaise Exo)

Les classes de tous niveaux invitent les débutants comme les initiés à simplement prendre plaisir aux exercices. Elles permettent à chaque participant d’apprendre à être en contrôle de sa propre pratique du Pilates par le respect de son niveau d’apprentissage et l’application de ses connaissances dans les exercices. Les classes favorisent une prise de conscience du corps et donnent une meilleure perspective sur la façon dont la technique des débutants, des intermédiaires et des avancés peut affecter le corps.

Apprenez quand et comment utiliser les variations et les modifications des mouvements en rapport avec vos besoins spécifiques. (Cette classe offre plus d’options pour les inscriptions).