Appareils-Avancé

(Reformer-Tower-Chaise Exo)

Cette classe offre une exploration des exercices les plus avancés du répertoire de Pilates. Vous vous dirigez vers un entraînement plus autonome qui vise à améliorer votre force tout en restant fluide et qui, par le mouvement chorégraphique, vous aide à améliorer votre coordination et votre équilibre. Cette classe avancée est tout simplement merveilleuse!

À cette étape de votre apprentissage, vous pouvez alors planifier des séances en solo et vous amuser sur les différents appareils, et ce, à votre propre rythme. (Selon les disponibilités du local et de l’équipement).